Tren smartere, ikke hardere

Tren smartere, ikke hardere

TRAIN SMARTER, NOT HARDER

I landeveissykling er innsats, utholdenhet og dedikasjon den eneste veien til toppen, men i denne tidsalderen med data og teknologi fokuserer mange syklister på watt og trener smartere, ikke hardere.

Tidligere var kraftmålere verktøy for elite-syklister, med høye prislapper og kompliserte data, men i dag er de mer rimelige enn noen gang og støttes av brukervennlige apper som gjør det enkelt å sette opp treningsøkter og overvåke treningen din.

Trendene er tydelige, flere syklister enn noensinne velger å legge til en kraftmåler på landeveissyklene sine for å hjelpe dem med å optimalisere treningen og overvåke resultatene.

KONSEKVENTHET ER NØKKELEN

Den store fordelen med å trene med en kraftmåler er gjentakbarheten. Kraft påvirkes bare av kraften du påfører pedalen, og i motsetning til puls, oppfattet anstrengelse eller hastighet, påvirkes den ikke av eksterne faktorer.

Dette gjør det mulig for syklister å sette nøyaktige treningssoner og tilpasse treningsøktene for å oppnå maksimalt utbytte.

OVERVÅK FREMSTEGENE DINE

En kraftmåler lar også syklister overvåke økningene i formen sin ved å utføre enkle kondisjonstester jevnlig. Med denne informasjonen er det enkelt å ta informerte beslutninger om effektiviteten av treningsplanene eller til og med gi tilbakemelding til personlige trenere.

GJØR DET ENKELT MED EN APP

Det er sant at hvis det er et behov, så finnes det en app, og sykkelopplæring er ingen unntak. Apper som Training Peaks, Komoot eller Strava godtar alle data fra kraftmåleren din, kombinerer den med puls, og gir nøyaktig tilbakemelding om trening og utmattelse. Med denne informasjonen er det enkelt å tilpasse treningsprogrammet ditt og unngå fellen med overtrening som mange syklister havner i.

SAMARBEID MED 4IIII

Hos Orbea mener vi sterkt at en kraftmåler kan hjelpe mange brukere med å oppnå sitt fulle potensiale, trene smartere og nyte syklingen mer. Derfor har vi samarbeidet med den ledende kraftmålerprodusenten 4iiii for å inkludere kraftmålere som et rimelig alternativ på mange av våre sykler.

VELG BARE KRAFTMÅLEREN DU VIL HA NÅR DU KONFIGURERER DIN NYE ORBEA, OG BEGYNNE Å TRENE SMARTERTE MED EN GANG.

Krankalternativet med 4iiii kraftmåleren er nå tilgjengelig for Orca, Orca Aero og Ordu-modellene. Denne unike muligheten vil ta hvilken som helst kompatibel sykkel til neste nivå.